요가 프로그램 안내

🧘‍♀️ 2026년 1월 새 프로그램

아르케바디랩
요가 프로그램 안내

2026년 1월, 몸의 균형과 호흡의 여유를 회복하는 과학적인 요가 수련을 시작해 보세요.

몸의 균형을 찾고, 호흡의 여유를 되찾는 시간. 아르케바디랩이 2026년 1월부터 새롭게 구성한 요가 프로그램으로 여러분을 초대합니다.

🌱 프로그램 특징

• 개인 체형 분석 기반 맞춤 지도 정렬·호흡·근육 사용을 세밀하게 점검하여 누구나 안전하게 수련할 수 있습니다.
• 소수정예 그룹 수업 운영 클래스당 정원 제한으로 정확한 자세 피드백과 높은 집중도를 유지합니다.
• 과학적 움직임 중심의 요가 해부학과 움직임 연구를 바탕으로 통증 개선과 신체 기능 향상을 목표로 합니다.
• 편안한 스튜디오 환경 웰니스 중심의 화이트 톤 공간에서 온전히 나에게 집중하는 시간을 경험하세요.

📅 운영 기간

• · 시작일 2026년 1월 2일(금) ~ 상시 운영

🕒 클래스 구성

힐링 요가 입문 · 기본기

요가가 처음이거나 기본기를 다시 정비하고 싶은 분께 추천

• 호흡법 기초
• 기본 정렬 원칙
• 근막 릴리즈 중심 프로그램

발란스테라피 유연성 · 이완

굳은 근막과 관절 가동성을 부드럽게 회복

• 만성 긴장 완화
• 유연성 향상
• 전신 밸런스 향상

빈야사 체력 · 체형

안정성과 코어 강화를 중점으로 한 다이내믹 플로우

• 전신 근력 강화
• 코어 안정성 향상
• 체형 개선 및 체력 향상

남성 전용 타임 맞춤 케어

남자분들을 위한 요가 수련

• 유연성 향상
• 체형 교정 및 움직임 패턴 개선
• 전신근력 강화

 

🏷️ 이용 요금

• 1회체험권 : 20,000원
• 주2회 1개월(8회)   : 180,000원 (오픈이벤트 40% / 108,000원)
• 주2회 3개월(24회) : 440,000원
• 주3회 1개월(12회) : 200,000원 (오픈이벤트 40% / 120,000원)
• 주3회 3개월(36회) : 480,000원

    회원권 등록 시 퍼스널 블랜딩 에센셜오일 증정

    3개월 등록 시 디자인 요가 타올 증정

📝

예약 및 문의

• · 카카오톡 채널: 아르케바디랩
• · 전화/문자 문의: 010-2204-4786
• · 위치: 성남시 분당구 느티로16 젤존타워1 602호 아르케바디랩 스튜디오

지금 사전 등록 시, 1월 얼리버드 혜택이 제공됩니다.
새해의 첫 움직임을 아르케바디랩과 함께 시작해 보세요.

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